Este Smoothie incluye a la deliciosa y digestiva Papaya. Hay que saber que además de favorecer a nuestra digestión, la Papaya tiene excelente contenido de Vitamina A que favorece a nuestra piel,Vitamina C para proteger mucosas, y los poderosos Antioxidantes: Licopenos, Flavonoides y Carotenos.
Ingredientes
- 1 taza de espinacas
- 1 taza de piña
- 1 taza de papaya
- 1 cm de jengibre
- 1 taza de agua fría
Procedimiento
Todo a una licuadora potente y rinde para 3 porciones
Tip
Es importante recordar, que estas recetas son para 3 personas; porque varias de ellas llevan más de una porción de fruta
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