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Este Smoothie es uno verde con una muy buena dosis de Vitamina C, Vitamina A, Potasio, Calcio y Fibra entre otros nutrientes.
Aprovecho el delicioso kiwi que ahora lo podemos encontrar y que le agrega un dulzor especial.

Ingredientes

• 1 kiwi sin cáscara
• 1 zanahoria
• 1 manzana sin cáscara ni semillas
• 1 taza de espinacas
• 1/2 pepino sin cáscara ni semillas
• 1 naranja sin cáscara ni semillas
• 1 vara de apio
• 1 cm de jengibre
• 1 taza de agua fría
• 4 hielos

Procedimiento

Todo en una licuadora potente y rinde para 3 porciones (ojo, no me esperaron a la foto y se tomaron antes un Smoothie)