Ya era hora de incluir al delicioso melón en nuestros Smoothies. Les cuento que la región lagunera donde vivo, entre otras cosas es popular por la temporada del exquisito melón, rico en Vitamina C, Potasio y Vitamina A. Además, es muy hidratante y una fruta que por su alto contenido de agua es excelente para un Snack bajo en calorías. Al combinar el melón con la naranja tenemos en smoothie lleno de betacarotenos. Disfrútenlo mucho
Ingredientes
- 1 taza de espinacas
- 1 taza de melón
- 2 naranjas (sin cáscara ni semillas)
- 1 limón (el jugo)
- 1 taza de agua fría
- 1 taza de hielos
Procedimiento
Todo a una licuadora potente y rinde para 4 porciones 🍉 🍊🍈
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