Hoy por cierto, me quedé casi sin vegetales para los smoothies 😱.
Literal, me quedaba un plátano y 2 kiwis, así que el smoothie de hoy es muy sencillo pero no por eso menos delicioso 😋. Agregué Chía para darle más cuerpo y corte unas hojitas de menta que le dan una frescura rica. Este smoothie es muy Digestivo, rico en Potasio y Vitamina C, además, la chía cuenta Omega 3 y Omega 6 que protegen nuestro corazón, y nos aporta Fibra. Disfrútenlo 🥰
Ingredientes
- 2 kiwis (sin cáscara )
- 1 plátano
- 4 hojas de menta
- 5 taza de leche de coco
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 taza de hielos
Procedimiento
Todo en una licuadora potente y rinde para 3 porciones. 🍌🥝🌱🥰
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